fbpx


COACHING OM AF TE REKENEN MET
BURN-OUT & STRESS!

Zorg voor een persoonlijke en betrouwbare aanpak die zich richt op de oorzaak. Dan kan je je daarna weer richten op rust, energie en zelfvertrouwen.

dit ben jij

je wilt genieten van het leven maar zit met burn-out klachten

  • Kom je maar niet van dat opgebrande en energieloze gevoel af?
  • Weet je niet welke stappen je zelf moet zetten om verbetering te zien?
  • Slaap je slecht, pieker je veel en twijfel je over van alles en nog wat?


  • Ben je er inmiddels ook achter dat stressmanagement niet (duurzaam) werkt?
  • Vraag je jezelf af en toe af of het überhaupt nog wel goed komt?
  • Heb je al een keer een terugval gehad en ben je bang voor een volgende?

coachtraject

dit gaan we doen

Stap 1 - Vrijblijvend intakegesprek

Een gesprek van 60 minuten gericht op de kennismaking, het helder krijgen van het probleem en een eerste stap in het concretiseren van doelstellingen voor de samenwerking.

Stap 2 - leer van je burn-out

Kom erachter hoe jouw burn-out tot stand is gekomen. Welke signalen heb je gekregen en welke heb je onbewust genegeerd? Veel mensen ontdekken hier veel meer dan ze hadden verwacht.

Stap 3 - werken aan de oorzaak

Vervolgens gaan we gericht aan de slag gaan met de oorzaak i.p.v. de symptomen. Leer en ontdek de nieuwe manieren, mogelijkheden, technieken en handvatten om je leven weer nieuwe energie in te blazen.

Stap 4 - geniet van het resultaat

Jij hebt opnieuw helder voor ogen waar het om draait voor jou. Je voelt meer vertrouwen, rust en energie. En je ziet de toekomst met een goed gevoel tegemoet.

Gratis intakegesprek

Het eerste gesprek is vrijblijvend. Daarin kunnen we kennismaken en een plan opstellen. Want uiteraard is het belangrijkste dat jij er een goed gevoel bij hebt.

Persoonlijke oefeningen

Tussen de sessies door breng jij de (nieuw) geleerde inzichten het liefst meteen in de praktijk. Deze vul ik aan met oefeningen die precies aansluiten bij jouw stap.

Tussentijdse ondersteuning

Samen gaan we een traject aan die niet alleen bestaat uit de coachsessies. Daarbuiten ben ik ook bereikbaar voor jou om te sparren als je vastloopt.

testimonials

wat anderen zeggen

Anne

Adviseur / Projectleider HR

Voordat ik naar Pieter ging, zat ik in een negatieve spiraal met veel onrust. Gedurende het coachtraject heb ik geleerd om minder in mijn hoofd te zitten en meer bij mijn gevoel te komen. Ik wil Pieter dan ook van harte aanbevelen, omdat hij ervoor heeft gezorgd dat ik weer rust ervaar en vanuit positieve energie kan genieten van de dingen die ik nu doe!


Pjotr

consultant

Tijdens de sessies ben ik tot diepe inzichten gekomen over bepaalde beperkende gedragspatronen, waar ik zelf nooit eerder bij stil had gestaan. In zeer korte tijd heb ik hierdoor een aantal mentale obstakels doorbroken waardoor ik nu meer persoonlijke vrijheid ervaar!


dit kost het

2 maanden

575.00

  • Gratis intakegesprek
  • 5 coachingsessies
  • Sessies van 90 minuten
  • Tussentijdse ondersteuning

3 maanden

800.00

  • Gratis intakegesprek
  • 7 coachingsessies
  • Sessies van 90 minuten
  • Tussentijdse ondersteuning

6 maanden

1200.00

  • Gratis intakegesprek
  • 10 coachingsessies
  • Sessies van 90 minuten
  • 1 workshop
  • Burn-out werkboek

*Deze prijzen zijn voor particulieren incl. BTW. Voor bedrijven komt er 15% bovenop en is het excl. BTW.

faq

Ik heb het gevoel tegen een burn-out aan te zitten, is dit dan ook geschikt?

Absoluut, dan is het basis traject het meest geschikt. Een burn-out voorkomen is beter dan genezen toch..

Staat de duur van een coachtraject vast?

Nee, niet per se. Deze zijn meer om een indicatie te geven en is afhankelijk van het traject dat je kiest. Maar we doen het helemaal op jouw eigen tempo. In de praktijk zie ik vaak dat één coachingsessie per twee weken een goede uitgangspositie is. En iedere coachingsessie duurt max 90 minuten.

Kan dit ook online of telefonisch?

Normaal niet, maar in deze vreemde tijden is er uiteraard geen betere mogelijkheid. Daarom zullen we het traject online opstarten. Zodra we weer in het echt verder kunnen, zullen we dat ook meteen doen.

Ik weet niet of dit wel iets voor mij is.. Wat nu?

Ik heb een idee! Plan even een call of intakegesprek met mij in en dan lopen we samen alles door. Dan ben je er heel snel achter of je dit moet doen of niet.

Waar vinden de coachsessies plaats?

De coachsessies vinden plaats in Amsterdam-West, in Het Coachhuis aan de Van Oldenbarneveldtstraat 48c.

Ik vind het spannend om de investering te doen, wat nu?

Investeren is altijd spannend. Bedenk je dat je hiermee investeert in je persoonlijke ontwikkeling en gezondheid. Ik stel mezelf altijd 3 vragen als ik overweeg een investering te doen: 1. Wat kost het? 2. Wat levert het op? 3. Wat kost het me als ik doorga zoals ik nu bezig ben?

Wordt coaching ook vergoed door de zorgverzekering?

Nee. Coaching wordt niet verzekerd door de verzekering. Wellicht kom je wel in aanmerking om het bij de belasting op te geven. Neem daarover contact met me op. Dan krijg je in ieder geval een jaar later nog wat terug.

Kan ik in termijnen betalen?

Ja. Om het zo laagdrempelig mogelijk te maken mag je ook in termijnen betalen van het aantal maanden dat jou traject duurt. Je kan hiervoor simpelweg het bedrag gedeeld door het aantal maanden delen om te kijken hoeveel het dan voor jou kost.

Wordt dit door mijn werkgever betaald?

Jouw werkgever is er ook bij gebaat dat jij zo snel mogelijk weer op de werkvloer staat. Vraag je werkgever of er budget is voor een coachingstraject (bijv. vanuit een opleidingsbudget), of vraag de arboarts welke mogelijkheden er zijn.

Kan ik ook losse sessies boeken?

Jazeker, dat is ook mogelijk. Die kosten €125,- incl BTW voor particulieren en €145,- excl BTW voor bedrijven.

Klaar om aan de slag te gaan?

Ben je klaar om af te rekenen met onzekerheid, angst en twijfel?
Is het tijd voor rust? Zelfvertrouwen? Energie? Mooi! Let's get to work.