Helemaal naar de meditering
MET mark siegenbeek van heukelom
"Waar wij het meest onder lijden in deze maatschappij is het verzet tegen wat er is."
mark siegenbeek van heukelom
Begin vorig jaar stuitte ik op een boek met de titel: 'Helemaal naar de meditering'. Een titel naar mijn hart: een serieus onderwerp benaderen met een knipoog en het allemaal niet zo zwaar maken. Love it! Sindsdien staat de schrijver Mark Siegenbeek van Heukelom op mijn radar.
Mark is oprichter van The Startup of Dreams en werkt als trainer, coach en quarterlife expert, waarbij hij young professionals helpt om richting te bepalen in hun leven en voor het leven van hun dromen te gaan. Hij is tevens auteur van de boeken “Is dit het nou?” en “Helemaal naar de meditering” en in deze podcast duik ik met hem in de wereld van meditatie, spiritualiteit, emoties, keuzes maken en money-mindset.
We hebben het onder andere over:
Waarom Mark zijn boek 'Helemaal naar de meditering' heeft geschreven;Wat we kunnen leren van onze emoties en waarom ze niet negatief zijn;
Waarom het belangrijk is om je te focussen op het proces in plaats van het einddoel;Wat kunnen we het beste doen in stressvolle tijden?
Hoe we kunnen leren om keuzes te maken en keuzestress te verslaan.
Voor de winactie ga naar https://pieterwijtenburg.nl/mark
Dus ik wens je enorm veel plezier met dit gesprek!
Geniet van je dag,
Pieter
Luister, kijk en abonneer
Aboneer je op de podcast via jouw favoriete podcast app:
SHOW NOTES
- Vind Mark online: website | LinkedIn
- WIN EEN VAN DE GESIGNEERDE BOEKEN VAN MARK!
- Meditatie MP3's: Bodyscan introductie (10 min) en Basismeditatie met ademhaling (15 min)
- Online course van Mark 'Bekostig je ideale levenstijl'
Boeken van Mark
Onderwerpen besproken door Mark en mij
Dit is zo’n gave podcast! Wordt er helemaal blij van. Ik vind het een heerlijk gesprek tussen twee mannen (ik hoor dit onderwerp vaak bij vrouwen). Op een of andere manier spreekt mij dat nog meer aan – en ik hoop velen. Ik heb het iig gedeeld.