Rust nemen, slapen, ontdekken waar je energie van krijgt en weer opladen. Het meestgelezen recept voor het herstel van burn-out is gewoon zo simpel. Van sommige dingen ‘loop je leeg’, van andere dingen ‘laad je…
Na het succes van mijn podcast in show van Astrid Davidzon waren er zo veel vragen van mensen dat we besloten om op een later tijdstip een Q&A te doen via Facebook Live. Meer dan…
Naar aanleiding van mijn artikel ‘The Big Burn-out Breakdown’ werd ik door Astrid Davidzon benaderd of ik over mijn visie op ‘wat is de oorzaak van burn-out’ wilde komen praten in haar podcast. Logischerwijs hoefde…
Heb je je ooit afgevraagd waarom je de dingen doet die je doet? Waarom je op de bank blijft hangen – Netflix bingen? Waarom je niet naar de sportschool gaat? Ik kwam er vorig jaar…