fbpx

Hoe kom ik van een burn out af? (Live Q&A)

Blog, Burn out tips, Burn-out

0  comments

Na het succes van mijn podcast in show van Astrid Davidzon waren er zo veel vragen van mensen dat we besloten om op een later tijdstip een Q&A te doen via Facebook Live. Meer dan 100 mensen tunede in wat ons de mogelijkheid gaf om een legio vragen te beantwoorden. Waaronder de vraag: 'hoe kom ik van een burn-out af?'

Vragen die onder andere voorbij komen:
- Hoe kan je het beste omgaan met angst om burn out te voorkomen of eruit te komen?
- Hoelang duurt het voor je van een burn-out afkomt?
- Wat is de beste burn out behandeling?
- Hoe vind je een goede behandelaar?
- Wat als je issues hebt met je ouders, maar ze daar niet (meer) mee kunt confronteren?

En nog veel, veel meer. Check hieronder de volledige Q&A.

Benieuwd naar de twee podcast episodes over burn-out die ik met Astrid op nam? Deze staan hier.


Tags

angst, burnout, stress


Andere podcasts die je waarschijnlijk tof vindt!

Je leeft je eigen waarheid met Paula Smit

{"email":"Email address invalid","url":"Website address invalid","required":"Required field missing"}

Resultaat komt na actie

Schrijf je in voor mijn wekelijkse dosis zelfontwikkeling. Met toffe inzichten, gezonde inspiratie & podcast updates. Geen spam. Alleen goede stuff.

>